La soledad produce algún efecto en nuestro cuerpo? ¿Qué relación tiene la risa con a buena o mala digestión?
¿Qué ocurre en nuestro organismo cuando hay una ruptura sentimental sin resolver o un estado de de ansiedad permanente?
Nuestro cuerpo esta mas que conectado a nuestras emociones. Nuestro cuerpo funciona como un todo.
Las emociones están dentro de nosotras, pero nos han educado sin contar con ellas
“La soledad mata mucho más que el tabaco”, el impacto de la soledad no es solo mental y emocional: es físico.
Reír y sonreír es barato, fácil, divertido y tiene un gran poder sobre nuestro cuerpo.
Aquí un claro ejemplo
Los niños ríen entres 300 y 400 veces al día, mientras que nosotros apenas 40 y 70 veces al día, cuando reímos liberamos endorfinas y estas nos hacen liberar del dolor de contracturas y de malas digestiones.
Chicas, las “vertebras” son nuestro talón de Aquiles, las tensiones, miedo y el estrés continuado van directamente donde ellas.
Debemos escuchar a nuestro corazón y no combatir con él.
“El optimismo cura”, por sí solo no, pero hace que uno piense que se va a curar y siga los consejos del médico”.
Los médicos en la actualidad nos dicen que tenemos que promover la autoestima, el peligro de ansia de perfección, los riesgos de padecer mucho estrés, el poder negativo de las pérdidas traumáticas o lo saludable que es pedir perdón, aprender a envejecer, vivir con optimismo o llevar acabo acciones altruistas.
Nuestra prioridad debe ser nuestros problemas emocionales, trabajar en ellos, ganar autoestima, desarrollar nuestra capacidad amorosa.
MÁS AMOR Y MENOS MEDICAMENTOS.
Si no, nos encontramos bien en general, no podremos sentirnos guapas, el perfume de siempre no huele igual, la ropa no nos queda bien, nos sentimos feas, gordas, bueno eso me pasa a mí. Chicas el mundo esta en nuestras manos y eso sólo cuestión de decidirnos.
:D
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